じぶん表現らぼ｜世界の踊りで、自分らしさを見つけよう！
machiko思いっきり体を動かして、表現するって楽しい！
大きな声を出したり、体を動かしたり、世界の音楽に合わせて踊ったり。
じぶん表現らぼは、日本最大級の市民ミュージカルを運営するコモンビートのおとなたちと一緒に、「自分らしく表現すること」を楽しむ体験プログラムです。
「ダンスが上手じゃないとダメ？」
そんな心配はいりません。
大切なのは、上手に踊ることではなく、思いっきり楽しむこと。
世界の踊りやゲームを通して、みんなで笑って、動いて、新しい自分に出会ってみましょう！
開催概要
| 項目 | 内容 |
| 開催日 | 2026年8月22日 |
| 時間 | 第1部10:30-12:00 |
| 会場 | 金城学院大学体育館 |
| 対象 | 全世代・親子 |
| 定員 | 200名 |
| 参加費 | 無料 |
| 持ち物 | 飲み物・筆記用具 |
| 申込方法 | 申込フォーム ※応募多数の場合は抽選となります。 |
| 提供元 | NPO法人コモンビート 金城学院大学 |
じぶん表現らぼで体験できること
世界の踊りを楽しもう！
世界には、いろいろな音楽やダンスがあります。
リズムに合わせて体を動かしながら、世界の文化にも触れてみよう！
思いっきり体を動かそう！
ジャンプしたり、歩いたり、手をつないだり。
みんなで一緒に体を動かして、表現する楽しさを体験します。
声を出して表現しよう！
大きな声であいさつをしたり、ゲームを楽しんだり。
恥ずかしがらなくても大丈夫！
少しずつ、自分らしく表現することにチャレンジしてみよう。
「自分らしさ」を見つけよう！
一人ひとり違っていい。
みんなと一緒に活動する中で、「これが自分らしい！」という表現を見つけてみよう。
当日の流れ
| 8月22日(土) |
| 受付：10:15- 講座：10:30-12:00 |
| ・オリエンテーション ・アイスブレイク ・世界の踊りを体験 ・表現ゲーム ・みんなで発表 ・ふりかえり |
よくある質問
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ダンスが苦手でも参加できますか？
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もちろんです！上手に踊ることが目的ではありません。誰でも楽しめる内容なので、安心してご参加ください。
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親子で参加できますか？
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はい！親子で一緒に体を動かしながら楽しめるプログラムです。
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動きやすい服装で参加した方がいいですか？
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はい。たくさん体を動かしますので、動きやすい服装・靴でお越しください。
申込方法
定員は200名です。
応募多数の場合は抽選となりますので、お早めにお申し込みください。
最後に
じぶん表現らぼは、「上手にできること」ではなく、**「自分らしく楽しむこと」**を大切にしたプログラムです。
体を動かし、人とつながり、笑顔になれる時間の中で、「表現するって楽しい！」という気持ちを育みます。
この夏、コモンビートのみなさんと一緒に、世界の踊りを楽しみながら、自分だけの表現を見つけてみませんか？
